LCHF-godis
Den som äter enligt LCHF ska inte äta kolhydrater och framför allt inte korta kolhydrater, sackarider, som i socker och godis.
Finns det LCHF-godis?
Det finns dock godis-liknande produkter för den som äter enligt LCHF men gillar godis.
En klassiker är svinsvålar men det finns även choklad anpassad för LCHF:are. Dock så är inte chokladen helt LCHF-ren utan innehåller en del kolhydrater även om inget tillsatt socker har används.
Annat bra LCHF-godis kan vara:
- Hemgjord glass med grädde och ägg som bas och några inte alltför söta bör.
- Jordnötsrutor med mörk choklad - liknar Snickers en del.
- En bit brieost är riktigt LCHF.
- En näve med härliga nötter.
- Ost- & smörrullar där smöret breds på ostskivorna.
- Chokladtryffel med t.ex. smak av apelsin.
- Broccolichips
- Lakritspulver fungerar bra för LCHF-godis och gott.
- Citronmandel
- Jordnötssmör eller hasselnötssmör
Allt gott om restauranger
Här kan du hitta mycket gott om restaurangerna men även en hel den matnyttig och smasking information om att gå på bra restauranger.
